Zopf von Lachs und Seezunge mit gebratener Garnele und leichter Currysahne
- Portionen: 4
- Vorbereitungszeit: 15m
- Zubereitungszeit: 20m
- Fertig in 35m
Ein Genuß für das Auge und den guten Geschmack und dabei einfach und schnell gemacht.
Zutaten
- 4 große Seezungenfilets (1 Seezunge à 600 g ))
- 4 gleich lange Lachstreifen, à 80 - 90 g
- 4 Stück große Prawns / Garnelen ohne Schale und Darm
- 2 Schalotten, gewürfelt
- Für die Gemüsegarnitur:
- 1 Möhre in dünnen Streifen
- 1 - 2 Stangen junger Porrèe, nur da Weiße, in dünnen Streifen
- 1/2 Stange Staudensallerie in dünnen Streifen
- 1/2 Kopf Romanesco (4 Röschen)
- 4 Stangen Spargel
- Für die leichte Currysahne:
- 1 kleiner saurer Apfel
- 1/2 Becher Crème fraiche
- 1/2 Becher Sahne
- 40 g Butter
- 1/4 l trockener Weißwein
- Salz, Pfeffer, Zucker, Currypulver
Zubereitungsart
Schritt1
Der Fischzopf:
Schritt2
Die Seezungenfilet in der Länge zur Hälfte einschneiden, oben zusammen lassen. Mit den Lachstreifen zu einem Zopf flechten.
Schritt3
Das untere Ende mit einem Zahnstocher fixieren, salzen, pfeffern und mit etwas Zitronensaft beträufeln.
Schritt4
Der Ansatz:
Schritt5
Die fein gewürfelten Schalotten und in etwas Butter glasig anschwitzen. Die Fischzöpfe einlegen, mit dem Weißwein aufgießen und bei geschlossenem Deckel 3 - 4 min. leise garen. Prüfen, keinesfalls übergaren; kurz warm halten.
Schritt6
Die Soße:
Schritt7
Den Pochierfond etwas reduzieren und einen halben, den gewürfelten Apfel anschwitzen. 1 Tl Currypulver dazu geben,
Schritt8
Crème fraiche und Sahne aufgießen.
Schritt9
Alles leise 4 - 5 min. verkochen, reduzieren, pikant nachschmecken.
Schritt10
Das Gemüse:
Schritt11
Die Romanesco Röschen und den Spargel in Salzwasser „al dente“ blanchieren.
Schritt12
Die geschälten Möhren, der geputzter Staudensellerie und der Porrèe in feine Streifen schneiden und kurz in Butter anschwitzen.
Schritt13
2 - 3 min. “al dente“ garen, recht trocken halten, würzen.
Schritt14
Anrichtevorschlag:
Schritt15
Kurz vor dem Anrichten die Garnelen würzen und langsam in etwas Butter oder Olivenöl 1 - 2 min. auf jeder Seite braten. Die Pfanne zurückziehen und weitere 2 min. "ausruhen" lassen.
Schritt16
Den halbierten Spargel und den Romanesco salzen, pfeffern und mit Muskatnuss würzen, ebenfalls in Butter 2 - 3 min. anschwenken
Schritt17
Anrichtevorschlag:
Schritt18
Die zweifarbigen Fischzöpfe auf einem Sockel von knackig - buntem Streifengemüse anrichten.
Schritt19
Den Romanesco, den gebratenen Spargel und die Garnele drum herum drapieren, dabei auf das Farbenspiel achten.
Schritt20
Etwas Currysoße verteilen, den Rest extra reichen.
Schritt21
Mit einem Timbale Reisrisotto aus 2/3 Rundkornreis und 1/3 wilder Reis ergänzen.
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