Spargelpasta mit Bärlauch und gekräutertem Schweinefilet
- Portionen: 4
- Vorbereitungszeit: 20m
- Zubereitungszeit: 15m
- Fertig in 35m
Saisonal, mit vielen frischen Kräutern, Einfaches nur gut gemacht
Zutaten
- Für die Spargelpasta:
- 200 g Bandnudeln
- 400 g weißer Spargel
- 6 - 8 Bärlauch Blätter in Streifen geschnitten
- 1 Tl rote Peperoni, fein gewürfelt
- 1 El Butter
- 1 El Olivenöl
- Etwas Zitronensaft und Abrieb
- Salz,1 Prise Zucker, weißer Pfeffer aus der Mühle
- Für das gekräuterte Schweinefilet:
- 600 g Schweinefilet, geputzt, pariert
- Frische Kräuter, gehackt wie: Petersilie, Schnittlauch, Zitronenmelisse, Thymian, Minze etc.
- Etwas Zitronenabrieb
- 2 El Senf
- 2 EL Parmesan gerieben
- 60 g Weißbrotbrösel
- Etwas Pflanzenöl
- Salz, weißer Pfeffer aus der Mühle
Zubereitungsart
Schritt1
Der Kräutermantel:
Schritt2
Die gehackten Kräutern, etwas Zitronenabrieb, den Weißbrotbröseln und dem Parmesan mischen.
Schritt3
Die Spargelpasta:
Schritt4
Die Pasta in Salzwasser "bissfest" abkochen, abgießen.
Schritt5
Den Spargel, waschen, vorsichtshalber im unteren Drittel schälen und mit einem Gemüsehobel, der Aufschnittmachine, oder eben mit dem Messer in der Länge in dünne Scheiben schneiden.
Schritt6
Die Butter in einer ausreichend großen Bratpfanne erhitzen und zunächst den Spargel und die Peperoni Würfelchen und etwas Zitronenabrieb für ca. 2 min. anschwitzen.
Schritt7
Die trocken gelaufene Pasta dazugeben, schwenken, salzen, pfeffern.(Alles ev. in 2 Durchgängen)
Schritt8
Kurz vor dem Servieren die Bärlauch Streifen unterheben.
Schritt9
Das gekräuterte Schweinefilet:
Schritt10
Die Schweinefilets mit Salz und Pfeffer würzen und in heißem Pflanzenöl von allen Seiten anbraten.
Schritt11
Heraus nehmen und etwas abkühlen lassen und rundherum mit dem Senf einstreichen. In der Kräutermasse wälzen, etwas andrücken.
Schritt12
Auf das flache Backblech legen und für ca. 10 - 12 min. in den auf 180° C vorgeheizten Backofen schieben.
Schritt13
Rosa, saftig halten, nicht übergaren, prüfen und unter Silberfolie etwas "ausruhen" lassen.
Schritt14
Anrichtevorschlag:
Schritt15
Danach mit einem scharfen Messer in Scheiben schneiden und auf den Spargelnudeln anrichten.
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