Karpfenfilets in Kräuter Panade und Kresse-Kartoffelsalat
2011-11-22- Schwierigkeitsgrad: Leicht
- Portionen: 4
- Vorbereitungszeit: 20m
- Kochzeit: 20m
- Fertig in: 40m
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Karpfenfilet am Heiligen Abend, kaum aufwendiger als Würstchen mit Kartoffelsalat.
Zutaten
- Für die Karpfenfilets
- 650 – 700g Karpfenfilet ohne Haut, küchenfertig
- 200 g frisch geriebene Semmelbrösel
- 2 Eier, mit 1 El Wasser verklappert
- 80 g glatte Petersilie, gehackt
- Saft 1 Zitrone
- 4- 5 El frisch geriebenen Meerrettich
- 3 – 4 El geschlagene Sahne
- Salz, Pfeffer, 1 Prise Zucker, etwas Mehl
- Butterschmalz zum herausbacken
- Für den Kresse – Kartoffelsalat.:
- 500 g gleichmäßig große Pellkartoffeln
- 1 Schälchen Gartenkresse, gehackt
- 0,2 l Geflügel – oder Hühnerbrühe
- 1 mittelgroße Zwiebel, fein geschnitten
- 0, 1 l Apfelessig
- 1 Tl Dijon Senf
- 50 g braune Butter
- 50 ml Traubenkernöl
Zubereitungsart
Schritt 1
Der Kresse – Kartoffelsalat:
Schritt 2
Die Kartoffeln zunächst mit Salz und etwas Kümmel kochen, noch warm pellen und in Scheiben schneiden.
Schritt 3
Die Zwiebelwürfel in der Geflügelbrühe kurz aufkochen und den Apfelessig und Dijon – Senf verrühren.
Schritt 4
Heiß über die Kartoffeln geben, schwenken, bis ein sämiger Salat durch die natürliche Kartoffelstärke entstanden ist.
Schritt 5
Mit Salz, ev. 1 Prise Zucker und frisch geriebenem Pfeffer nachschmecken und die gebräunte Butter, das Traubenkernöl und die gehackte Kresse unterheben.
Schritt 6
(Die braune Butter mit dem Traubenkernöl ergeben einen tollen Geschmack)
Schritt 7
Das Karpfenfilet:
Schritt 8
Die gehackte Petersilie zunächst mit den Semmelbröseln mischen.
Schritt 9
Das Karpfenfilet waschen, trocken tupfen, in ca. 2 cm breite und 4 cm lange Streifen schneiden.
Schritt 10
Mit etwas Zitronensaft beträufeln und mit Salz und Pfeffer würzen.
Schritt 11
Mit Mehl rund herum bestäuben und durch das verklapperte Ei und die Kräuter Panade ziehen, etwas andrücken.
Schritt 12
In heißem Butterschmalz, bei mittlerer Hitze, 2 – 3 min. auf jeder Seite, goldgelb heraus braten, auf Küchenkrepp ablaufen lassen.
Schritt 13
Anrichtevorschlag:
Schritt 14
Knusprig gebraten, mit dem Kresse – Kartoffelsalat, Sahnen – Meerrrettich servieren, gern ergänze ich dieses Gericht mit einem frischen Feldsalat